Матрасы и здоровье спины

Наше положение во время сна, также, как и качество самого сна, одни из самых важных факторов для полноценного отдыха человека. Кроме того, комфортна позиция во время сна важна для правильной осанки и здоровья позвоночника.
Во сне мы проводим много времени, а еще больше в спальной комнате, сидя или лежа на кровати - почти половину жизни. Поэтому, комфортное оформление спальной комнаты и спального места очень важно для полноценного и здорового сна. Дело в том, что комфортная спальная поверхность позволяет человеку спокойно лежать во время всего сна, не отвлекаясь на смену положения тела. Благодаря этому, обеспечивается крепкий и здоровый сон. При этом, самым важным элементом спального места, который напрямую влияет на качество нашего сна, является матрас. Сон на качественной и удобной спальной поверхности не только улучшает общий тонус организма и состояние его здоровья, но и улучшает настроение после пробуждения.
Чтобы выяснить, насколько вам подходит та или иная спальная поверхность, нужно определить, какой вид матрасов вам больше всего подходит. Чтобы сделать это, нужно испробовать матрас вживую, ведь только используя практический метод можно определить удобство того или иного матраса. Дело в том, что каждый из видов спальных поверхностей подходит одним людям, но может не подходить другим, поэтому, тяжело определить способность того или иного матраса правильно поддерживать тело своего будущего хозяина во время сна.

Всего существует несколько видов матрасов, которые принадлежат к двум основным типам спальных поверхностей. Первый тип - пружинный, состоит из пружин. Он также разделяется на вида матрасов, каждый из которых имеет разные виды конструкции. Бонеллевые матрасы состоят из пластин, которые крепятся с помощью пружин между собой. Такая конструкция обеспечивает матрасу мягкость и гибкость, но она мешает поверхности изделия качественно прогибаться под тело человека и поддерживать его в правильном положении во время сна. Всему виной не эластичная поверхность. Она прогибается одновременно по всей площади изделия, поэтому, вместо того, чтобы обтекать тело спящего, она прогибается вся сразу, а это не негативно сказывается на осанке и здоровье позвоночника. Кроме того, после сна на таком матрасе могут наблюдаться проблемы с шеей и суставами.

Второй вид пружинных матрасов - матрасы из независимых пружин. Они идеально подстраиваются под тело спящего благодаря особой конструкции, которая состоит из множества пружин, которые прогибаются отдельно друг от друга каждая. Эта способность позволяет поверхности матраса прогибаться только в тех местах, где на него оказывается давление, таким образом, поверхность матраса из независимых пружин хорошо обтекает тело человека. Благодаря тому, что такой матрас не имеет в своей конструкции пластин, он более эластичный, чем бонеллевый.

Второй большой тип спальных поверхностей - безпружинные матрасы. Они состоят полностью из не механических деталей. Благодаря этому, такие матрасы могут прослужить намного дольше своих пружинных собратьев. Кроме того безпружинные спальные поверхности считаются более полезными, так как они более жесткие. А, как известно, более жесткие матрасы лучше влияют на здоровье позвоночника, чем мягкие спальные поверхности.

Так, чтобы избавиться от болей в спине или предотвратить ортопедические заболевания, нужно спать на комфортной и полезном матрасе, которым может стать как безпружинный, так и пружинный матрас. Главным условием для такого изделия должно быть наличие анатомического эффекта, благодаря чему, улучшается самочувствие человека после сна и его настроение, как бы рано он не проснулся. Также, ортопедические матрасы останавливают развитие и предотвращают появление многих ортопедических болезней, помогают ликвидировать боли в суставах и шее, а также, повысить иммунитет благодаря крепкому и здоровому сну.

Именно поэтому, сон на комфортном матрасе - залог нашего здоровья и долголетия. Если вы хотите забыть и болях в спине, частых мигренях, болях в суставах, вам нужно просто купить ортопедический матрас, ведь только он способен изменить вашу жизнь и сделать ее лучше. Комфортная жизнь начинается с комфортного сна.