Выбор матраса и его влияние на здоровье человека

Во все времена человек ценил здоровый сон и качественное спальное место. Существовало даже выражение "принцесса на перине", которое полностью передает принадлежность хороших спальных поверхностей элитному классу. И если раньше качественная спальная поверхность была высокого статуса ее обладателя, то сейчас, это прерогатива каждого человека, который заботится о своем здоровье.
Выбор и покупка качественного матраса важны не только потому, что на нем удобно спать, но и потому, что благодаря этому улучшается самочувствие и настроение человека утром, благодаря крепкому сну. Кроме того, сон на удобном и подходящем матрасе позволяет предотвратить некоторые проблемы со здоровьем, в том числе, заболевания позвоночника.
Чтобы выбрать качественный матрас нужно не только выбирать его лично, испробовав в магазине, но и знать классификацию спальных поверхностей, что поможет сделать наиболее правильный выбор.
Матрасы делят на две основных группы - пружинные и безпружинные. Каждая группа матрасов имеет свои достоинства и недостатки. Чтобы их узнать, нужно познакомиться со всеми видами спальных поверхностей.
Пружинные матрасы имеют простую конструкцию, благодаря чему они и завоевали такую популярность. Принцип их работы довольно прост. Механические детали делают данную конструкцию гибкой и эластичной. Но они также и сокращают срок их службы, ведь механические детали со временем приходят в негодность и могут сломаться.

Данный вид матрасов делится еще на два типа. Первый тип: матрас с независимыми пружинами. При этом, считается, что, чем они меньше и чем их больше, тем качественнее такой матрас. Пружины в таких матрасах прогибаются отдельно друг от друга, благодаря чему, поверхность таких матрасов может обтекать тело спящего, что способствует его правильному положению во время сна. Это происходит потому, что каждая из пружин прогибается в зависимости от давления, оказанного на нее.

Второй вид пружинных матрасов - бонеллевые. Они получили свое название от названия пластин (бонеллей), которые являются его основой. Данные пластины расположены под каждой поверхностью матраса. Они скреплены между собой довольно массивными пружинами. Такая конструкция дает бонеллевому матрасу гибкость, однако, при этом, страдает гибкость ее поверхности. Дело в том, что такая поверхность не может идеально обтекать тело человека, поэтому, сон на таком матрасе может оказаться не достаточно спокойным и удобным. По этой же причине, данный матрас не очень подходит для двоих.

Совершенно другой тип спальных поверхностей - безпружинные матрасы. Они не имеют механический деталей, благодаря чему, срок их службы немного больше, чем у пружинных. Одним из главных достоинств безпружинных матрасов является то, что они хорошо обтекают тело человека, подстраиваясь при этом, под первичный и вторичные изгибы на теле. Это дает возможность улучшить качество сна благодаря его правильной осанке во время сна.

Безпружинные матрасы, как правило, производятся из латекса, поролона или пенополиуретана. В среднем, такой матрас теряет 10% своих ресурсов за 10 лет. А это значит, что он может прослужить практически всю жизнь. Некоторые из таких спальных поверхностей имеют специальную прослойку, которая дает им эффект памяти. Он заключается в том, что поверхность такого матраса не только подстраивается под тело спящего человека во время сна, но и запоминает его. Это делает сон на таком матрасе все более удобным с каждым новым его использованием.

Среди безпружинных матрасов выделяют ортопедические спальные поверхности. Ортопедический матрас не является представителем особого типа спальных поверхностей. Такие матрасы отличаются лишь более мощным анатомическим эффектом. Поверхность ортопедических матрасов полностью обтекает тело человека, включая его первичный и вторичный изгибы. Удобная позиция тела во время сна позволяет наладить качество сна и, как следствие, самочувствие человека после сна, и настроение.

Ортопедические матрасы препятствуют появлению и развитию многих заболеваний позвоночника благодаря своей конструкции. Однако, такие спальные поверхности вовсе не являются лекарственным средством. Ортопедический матрас - это лишь средство профилактики. Поэтому, задуматься о его приобретении нужно до того, как у вас появились проблемы со здоровьем.

Выбор матраса, который подходит именно для его будущего хозяина очень важен для здоровья спящего. Дело в том, что тело каждого из нас имеет свои незаметные особенности. Однако, они чувствуются при подборе матраса. Сон на не комфортной спальной поверхности негативно влияет на здоровье, поэтому, чтобы избежать проблем с позвоночником, нужно самостоятельно испробовать каждую спальную поверхность, которая может показаться вам подходящей именно для вас.