Как выбрать матрас, который поможет сохранить здоровье

Чтобы купить матрас, который не только подошел бы вам для хорошего сна, но и для профилактики заболеваний позвоночника, нужно знать основы классификации матрасов, их свойства и способ работы.

От выбора качественного матраса зависит то, насколько крепким и здоровым будет ваш сон, что повлияет и на общее самочувствие и на настроение спящего на нем человека. Очень часто, многие из нас замечают, что по утрам настроение резко ухудшается, а шея или позвоночник испытывают дискомфорт. это может быть связано с недосыпанием и не правильным положением тела во время сна. Как правило, после замены матраса на более качественную и подходящую модель, такой дискомфорт проходит.

Итак, для выбора и покупки хорошего матраса, следует знать их виды и принцип работы всех спальных поверхностей, то есть, их классификацию. Всего различают четыре подвида матрасов и два основных вида: пружинные и безпружинные. Пружинные матрасы делятся на два подвида: бонеллевые и состоящие из независимых пружин. Бонеллевые матрасы имеют довольно простую и понятную конструкцию. Поверхность такого матраса прогибается сразу по всей своей площади из-за того, что она состоит из пластин, размещенных по обе стороны спальной поверхности. Данные пластины, в свою очередь, скреплены пружинами. Благодаря этому достигается эффект гибкости и матрас выполняет все свои функции. Из-за данной особенности строение матраса, он не может подстраиваться под форму тела человека, прогибаясь сразу по всей своей площади. Такой недостаток не добавляет этой спальной поверхности удобства. Тело спящего во время сна не всегда находится в правильно положении, поэтому, после сна на данной спальной поверхности часто появляется дискомфорт по утрам, плохое самочувствие и настроение.

Второй вид пружинных матрасов состоит из отдельных пружин, которые установлены независимо друг от друга. При воздействии на поверхность такого матраса, он прогибается лишь в той точке, где было выполнено такое воздействие. Это происходит благодаря тому, что каждая пружина прогибается не равномерно, благодаря чему появляется способность обтекать любой предмет, находящийся на поверхности матраса из независимых пружин. Кстати, считается, что чем больше таких пружин и чем они меньше, тем качественнее матрас. И действительно, большее количество пружин способны лучше и качественнее поддерживать тело спящего. Единственным недостатком таких матрасов является волновой эффект, при котором их поверхность может трястись подобно морской волне при воздействии на нее. Именно поэтому, сон на таком матрасе не удобен для сна двух человек, так что, для этой цели лучше всего подобрать безпружинный матрас.

Безпружинные спальные поверхности удобны в эксплуатации, а срок их службы намного дольше, чем у пружинных матрасов. Для их изготовления обычно применяют латекс, пенополиуретан, поролон и другие. Особенностью всех данных материалов является то, что они лучше пружинный матрасов поддерживают тело спящего в правильном положении, полностью подстраиваясь под него и принимая его форму. Кстати, многие из таких матрасов часто обладают эффектом памяти, при котором они запоминают положение тела человека во время сна, так что каждый новый сон на данной спальной поверхности становится все уютнее и комфортнее.

Безпружинные матрасы не имеют волнового эффекта, что также выгодно отличает их от механических матрасов. Они устойчивы, благодаря чему прекрасно подходят для двоих человек.

Также различают ортопедические матрасы. Данный тип спальных поверхностей не имеет особенностей в конструкции, поэтому, их отличие от остальных безпружинных матрасов только в их свойствах и характеристиках. Дело в том, что они лучше других спальных поверхностей подстраиваются под форму тела человека, поддерживают его в идеальном положении во время сна, благодаря чему, пропадает чувство усталости утром после сна, а недомогание и плохое настроение не дадут и себе знать, если вы регулярно пользуетесь данным матрасом.

Итак, от качества матраса, его свойств и того, насколько он вам подходит, зависит то, насколько удобным и комфортным будет ваш сон на нем, а значит и ваше утреннее самочувствие и настроение, напрямую связанное с качеством ночного отдыха организма. Ведь это - основа здоровья.

При покупке матраса, не нужно забывать, что наиболее подходящими спальными поверхностями, как правило, являются те, которые имеют средний уровень жесткости. Кстати, совершать выбор любой спальной поверхности должен лично ее будущий хозяин, ведь только он может определить насколько удобным будет для него тот или иной матрас.