Как выбрать полезный матрас

К сожалению, большая половина людей на нашей планете ощущают боли в спине. Одной из многих причин появления болей в спине является спальное место. Тщательно подобранный матрас не только существенно снизит риск появления болевых ощущений в спине, но и подарит вам идеальный сон, а ведь здоровый сон – залог здоровья.

Но как же подобрать матрас? Как проверить, его качество и надежность? Эксперты дают несколько советов о том, как совершить лучший выбор.

Существуют матрасы трех видов жесткости: жесткий, полужесткий и мягкий. В тех случаях, кода у вас нет дефектов позвоночника, матрас должен быть как можно более комфортным, тут идеально подойдет полужесткий матрас. Полужесткие матрасы подойдут практически всем, главное – чтоб он был комфортным. Если же более удобным для вас будет матрас другого вида сложности, выберете его – ведь главное - удобство. Жесткий матрас необходим тем, кто страдает болевым синдромом или имеет межреберную грыжу. При сколиозе также следует выбирать матрас пожестче. Кроме того, при сколиозе 3й и 4й стадии, матрас способен уменьшить боль и стать превентивным средством, защищающим от развития болезни. Мягкий матрас предназначен для людей с небольшой массой тела и подойдет пожилым.

Большое значение играет и наполнитель матраса. Ортопеды рекомендуют  выбирать матрасы, в которых содержится пена с эффектом памяти. Такие матрасы могут очень удачно принимать форму тела лежащего человека и обеспечивать постоянный комфорт в любом положении. Но и в этом случае есть ограничения: матрас с эффектом памяти необходимо выбирать, отталкиваясь от качества сна: если ваш сон спокойный вы и редко переворачиваетесь – такой матрас будет прямо. Если же вы спите беспокойно  и часто ворочаетесь – лучше на таком матрасе не спать. В этом случае вам больше подойдет жесткий матрас с любым наполнителем.

Одним из самых популярных наполнителей являются пружины. Но такие матрасы предназначены для двух человек, ведь пружинный матрас должен лежать ровно. Поэтому вам не доставит большого удовольствия спать на нем в одиночку. Также, необходимо следить за разницей в весе спящей пары – ведь разная масса по бокам матраса будет наклонять пружины в одну сторону.

Чтобы матрас приносил пользу и давал эффект, которого от него ждут, с ним надо правильно обращаться. Основа правильного обращения со спальной поверхностью – это переворачивание. У многих матрасов наблюдается эффект зима-лето, следовательно, нужно менять их местами в зависимости от сезона.

И, конечно, непосредственно приступая к покупке, нужно ее испытать. Для похода в магазин следует одеться посвободнее. Это нужно для создания эффекта «спального одеяния», ведь вы будете ложиться на матрас. Только лично, ощутив на себе, все его плюсы и минусы вы сможете понять - нужен ли вам именно этот экземпляр.

И, наконец, нужно обратить внимание на качество ткани и швов. Материя должна быть без изъянов и вмятин, также не должны выпирать внутренности.

Следуя всем этим советам, можно уверенно купить матрас, которые станет вашим хранителем снов на долгое время. Наслаждайтесь!