→ Все новости

Как выбрать полезный матрас

14/06/2014
Как выбрать полезный матрас

К сожалению, большая половина людей на нашей планете ощущают боли в спине. Одной из многих причин появления болей в спине является спальное место. Тщательно подобранный матрас не только существенно снизит риск появления болевых ощущений в спине, но и подарит вам идеальный сон, а ведь здоровый сон – залог здоровья.

Но как же подобрать матрас? Как проверить, его качество и надежность? Эксперты дают несколько советов о том, как совершить лучший выбор.

Существуют матрасы трех видов жесткости: жесткий, полужесткий и мягкий. В тех случаях, кода у вас нет дефектов позвоночника, матрас должен быть как можно более комфортным, тут идеально подойдет полужесткий матрас. Полужесткие матрасы подойдут практически всем, главное – чтоб он был комфортным. Если же более удобным для вас будет матрас другого вида сложности, выберете его – ведь главное - удобство. Жесткий матрас необходим тем, кто страдает болевым синдромом или имеет межреберную грыжу. При сколиозе также следует выбирать матрас пожестче. Кроме того, при сколиозе 3й и 4й стадии, матрас способен уменьшить боль и стать превентивным средством, защищающим от развития болезни. Мягкий матрас предназначен для людей с небольшой массой тела и подойдет пожилым.

Большое значение играет и наполнитель матраса. Ортопеды рекомендуют  выбирать матрасы, в которых содержится пена с эффектом памяти. Такие матрасы могут очень удачно принимать форму тела лежащего человека и обеспечивать постоянный комфорт в любом положении. Но и в этом случае есть ограничения: матрас с эффектом памяти необходимо выбирать, отталкиваясь от качества сна: если ваш сон спокойный вы и редко переворачиваетесь – такой матрас будет прямо. Если же вы спите беспокойно  и часто ворочаетесь – лучше на таком матрасе не спать. В этом случае вам больше подойдет жесткий матрас с любым наполнителем.

Одним из самых популярных наполнителей являются пружины. Но такие матрасы предназначены для двух человек, ведь пружинный матрас должен лежать ровно. Поэтому вам не доставит большого удовольствия спать на нем в одиночку. Также, необходимо следить за разницей в весе спящей пары – ведь разная масса по бокам матраса будет наклонять пружины в одну сторону.

Чтобы матрас приносил пользу и давал эффект, которого от него ждут, с ним надо правильно обращаться. Основа правильного обращения со спальной поверхностью – это переворачивание. У многих матрасов наблюдается эффект зима-лето, следовательно, нужно менять их местами в зависимости от сезона.

И, конечно, непосредственно приступая к покупке, нужно ее испытать. Для похода в магазин следует одеться посвободнее. Это нужно для создания эффекта «спального одеяния», ведь вы будете ложиться на матрас. Только лично, ощутив на себе, все его плюсы и минусы вы сможете понять - нужен ли вам именно этот экземпляр.

И, наконец, нужно обратить внимание на качество ткани и швов. Материя должна быть без изъянов и вмятин, также не должны выпирать внутренности.

Следуя всем этим советам, можно уверенно купить матрас, которые станет вашим хранителем снов на долгое время. Наслаждайтесь!

Главные новости

→ Все новости
  • Очень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
  • Лето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
↑ Наверх