Низкий гемоглобин причины и последствия

Современное общество достигает все больших успехов во многих областях, включая и медицину. Но есть моменты, которые зависят только от нашего отношения к своему здоровью и от внимательности к изменениям в своем организме. Один из показателей, который мы должны постоянно отслеживать и держать в норме - уровень гемоглобина.

Внутри нас происходит очень много важных функций. Сознание не принимает участие в этом. Мы не руководим протеканием крови или поступлением кислорода, но это происходит. Наша задача заключается в том, что держать стабильность в подобных процессах. Но даже с этим мы, увы, справляемся редко. Например, многие ощущают на себе такую проблему, как низкий гемоглобин.

Каким-то чудом вдыхаемый кислород транспортируется и проходит обмен в углекислый газ. Этот процесс газообмена совершается благодаря белку крови, который и именуется гемоглобином. С учетом того, что гемоглобин отвечает за кислород, важность удержания его уровня в пределах нормы не может вызывать никаких сомнений.

Низкий гемоглобин причины и последствия. Низкий гемоглобин серьезное нарушение, о котором мы можем и не подозревать.

Причинами низкого гемоглобина могут стать: длительная менструация, геморрой, раны, болезни репродуктивной системы или ЖКТ, сниженный иммунитет, генетические заболевания, онкология, алкоголизм, болезни печени, отравление и плохое питание. Последнее чаще всего является причиной низкого гемоглобина у детей.

Неправильное питание подразумевает отсутствие или нехватку витаминов, железа или большое потребление продуктов, которые мешают ему усваиваться.

Симптомы низкого гемоглобина. Снижение белка может проявляться хронической усталостью, головной болью и головокружением, учащенным сердцебиением, сердечной недостаточностью, низкая температура, отсутствие аппетита, плохое состояние  ногтейволос и кожи, одышка, нарушения в репродуктивной системе. Также низким гемоглобином могут страдать доноры крови.

Последствия низкого гемоглобина. Когда организм понимает, что доставка кислорода и углекислого газа нарушена, он прекращает подачу к тем уголкам, которые в нем нуждаются меньше. Именно поэтому страдают ногти и волосы. Затем приходит очередь кожи. Далее наступает постоянная усталость и сонливость. Организм пытается сохранить энергию, которой ему так не хватает. Далее отключается репродуктивная система. Наблюдается отсутствие полового влечения и нарушение, в некоторых случаях отключение, менструации.

Длительное снижение гемоглобина приводит к тому, что организм перестает бороться за жизнь. Он больше не нуждается в пище, что может привести к анорексии. Теперь страдают легкие и даже мозг. Если не вернуть уровень гемоглобина в норму, последней стадией станет смерть.

Бывают и индивидуальные последствия низкого гемоглобина. Например, сахарный диабет, увеличение селезенки.

Повышение уровня гемоглобина. Перед тем, как повысить гемоглобин стоит выяснить причину его снижения. Поэтому обязательно обратитесь к врачу и пройдите полное обследование.

Не надо бездумно нападать на продукты с высоким содержанием железа. Главное отрегулировать усвоение этого самого железа организмом. Иначе все ваши усилия не только будут напрасными, но и могут усугубить ситуацию. Усвоению железа способствует аскорбиновая кислота.

Питание для повышения гемоглобина должно содержать шпинат, морскую капусту, гречку, пшено и овсяные хлопья. Желательно не усердствовать с маслом при их приготовлении. Овощи и фрукты, содержащие железо, стоит употреблять только в сыром виде.

Дополните рацион отваром из шиповника, черным шоколадом и какао без молока. Молочные продукты вообще должны быть максимально исключены. Они мешают всасыванию железа. Еще одним препятствием может стать чай и кофе.

В аптеках можно найти ириски “Гематоген”. Их всегда рекомендуют при низком гемоглобине или для профилактики.

Гемоглобин - это наше дыхание, а дыхание - это жизнь. Не рискуйте своей жизнью и займитесь уровнем гемоглобина в крови уже сегодня.

Читайте также: Авитаминоз. Гиповитаминоз. Гипервитаминоз