Отсутствие завтрака повышает риск развития инсульта
Согласно информации, полученной из предыдущих исследований, отсутствие завтрака может привести не только к ожирению и гипертонии, но и у росту уровня холестерина и повышению концентрации сахара в крови. Все это может вызвать заболевания сердца и сосудов. В последнем эксперименте приняли участие 82772 японских мужчин и женщины. Все люди были в возрасте от 45 до 74 лет. Подопытные не болели никакими сердечно-сосудистыми заболеваниями или раком. Ученые проследили за участниками исследования на протяжении 1995-2010 годов. Затем подопытные ответили на несколько вопросов. В том числе, они рассказали, насколько часто они ели утром. После этого их поделили на группы, сообщает WebMD.
Читайте также: Американские диетологи составили официальные правила питания для американцев
Нужно сказать, что за все время исследований было зафиксировано 3772 инсульта. Из них, 1051 инсульт был геморрагическим (кровоизлияние в мозг), а еще 870 случай произошел после ишемической болезни сердца. Ученые также выяснили, что риск развития сердечных заболеваний и инсульта, в особенности геморрагического, у участников исследования, которые не привыкли завтракать, был намного выше, чем у тех, кто ел завтрак каждый день.
Главным фактором, который может вызвать инсульт считается высокое кровяное давление. Самым опасным, при этом, является повышение давления утром. Поэтому, специалисты говорят, что среди подопытных, которые ели завтрак каждый день, гораздо реже наблюдалось повышенное кровяное давление. Кстати, были и другие исследования, которые показали, что инсульт чаще всего случается по утрам. Кстати, после завтрака кровяное давление обычно падает.
Главные новости
→ Все новости-
30/11/2021 - Как избавиться от сверхзанятости и приблизить успехОчень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
-
13/09/2021 - Как обеспечить организм витаминами круглый годЛето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
-
Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
-
Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
-
07/04/2021 - Почему полезно пить зеленый чайБыть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
-
11/03/2021 - Чтобы кожа не старела: как восстановить коллагенКоллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
-
Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
-
29/12/2020 - Любите ли вы себя: как не разрушить самооценкуНеобходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
-
01/12/2020 - Что нужно коже зимой: главные правила уходаРезкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
-
10/11/2020 - Почему я ничего не успеваю: как стать организованнымУ каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав