→ Все новости

Как правильно выбрать матрас

05/08/2014
Как правильно выбрать матрас

Более трети своей жизни человек проводит во сне. Логично, что очень важным фактором, влияющим на качество сна, будет матрас. Он не только должен обеспечить спящему идеальный отдых, но и хранить его здоровье. Ведь качество сна и здоровье человека зависит не от кровати, а именно, от матраса.

Существует два основных типа матраса, которые полностью безопасны для здоровья. Матрас может иметь ортопедический или анатомический эффект. Именно эти два вида матраса являются наиболее модными на сегодняшний день. Однако, эффект такого матраса достигается не только конструкцией изделия, а и особенностями строения организма. А значит, не каждый человек будет получать от него нужный эффект.

Ортопедический эффект - это способность матраса выдерживать вес спящего и, при этом, поддерживать его позвоночник в прямом положении. Такие матрасы могут быть как латексными, так и пружинными.

Анатомический эффект - эффект матраса, при котором он соответствует формам и изгибам тела и уменьшает нагрузку на точки основного давления.

Существуют такие виды матрасов:

Пружинные матрасы. Как уже видно из названия, они содержат пружину. Матрасы с пружинным блоком «боннель» имеют пружины, которые соединены между собой. При этом, если пружина сжимается, то продавливаются и соседние. Такие матрасы имеют низкую цену.

Матрасы с независимым пружинным блоком имеют независимые пружины. Каждая из них находится в отдельном «кармане». Они соединены в блоки, а блоки - в матрас. При нажатии на одну пружину соседние остаются в прежнем положении. Такие матрасы, естественно, является лучше, чем бонеллевые, но являются более дорогими.

Беспружинные матрасы делаются из одного блока или из нескольких слоев разных материалов. Их качество и цена зависят от наполнителей. Самым главным недостатком беспружинных матрасов является сравнительно низкий срок службы

Выбирать матрас нужно следуя определенным правилам. Если у человека средняя комплекция - он сможет спать на большинстве моделей на обычных или независимых пружинах. Главное - провести эксперимент и опробовать его до покупки.

Полным людям лучше покупать более жесткие матрасы. Это могут быть как пружинные матрасы с независимыми усиленными пружинами, так и беспружинные с очень жесткими наполнителями. А вот худым лучше будет спаться на мягких матрасах.

При болях в пояснице лучше не покупать жесткий матрас. Для этого лучше подойдет анатомический матрас. Если есть проблемы с верхними частями позвоночника, такому человеку лучше купить жесткий матрас.

Если вы любите спать на боку - вам подойдут мягкие матрасы. Они сохранят натуральный изгиба позвоночника. А вот для сна на животе, лучше купить жесткий матрас, так как в этом случае, на живот обрушивается весь вес тела, что плохо сказывается на позвоночнике.

Главные новости

→ Все новости
  • Очень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
  • Лето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
↑ Наверх