→ Все новости

Сахар наносит намного больший вред здоровью, чем думали раньше: ученые

29/10/2015
Сахар наносит намного больший вред здоровью, чем думали раньше: ученые

Ученые выяснили, что сахар наносит намного больший вред здоровью, чем считали раннее, заявляют медики. Последнее исследование в этой области доказывает, что сахар является причиной метаболических расстройств. Кроме того, этот сладкий продукт повышает давление и вызывает болезни сердца. Кстати, получить больное сердце можно даже имея нормальный вес. Про это пишет The Guardian.

Так, детский эндокринолог Роберт Ластиг написал целую книгу про сахар и его негативное действие на детский организм. Он говорит, как улучшилось состояние здоровья 43 полных детей, когда из их рациона убирали сахар или резко уменьшали его объем. Так, вместо сахара детям давали еду, содержащую крахмал. Не смотря на то, что калорийность такой еды не сильно отличается от калорийности рациона с сахаром, только за первые 10 дней новой диеты удалось отбросить атаку надвигающегося диабета, а также, уменьшить давление и нормализовать другие проблемы со здоровьем.

Читайте также: Ученые выяснили, почему выпивая хочется курить

В общем, объем потребляемого сахара уменьшился с 28% до 10%, а количество потребляемой детьми фруктозы - с 12% до 4%. Калорийность, утерянную после отнятия у детей сахара, восполняли продукты, содержащие крахмал, такие как пиццы и чипсов. Через девять дней уже были видны первые изменения в метаболическом плане (кроме нормализации давления, понизился и холестерин детей. Уровень сахара вышел на норму, а уровень инсулина понизился на 30%. Кстати, улучшения затронули и печень. 

Главные новости

→ Все новости
  • Очень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
  • Лето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
↑ Наверх