Работающим женщинам нужно пару минут отдыхать на диване
Женщины постоянно испытывают сильный стресс на работе. Так что, после прихода домой, женщине лучше сразу лечь на диван и попытаться релаксировать хотя бы, несколько минут, объясняют работники госпиталя Орхусского университета, пишет The Local. Данные советы сделаны по результатам исследований как мужчин, так и женщин.
Читайте также: Женщины, которые живут на севере имеют больше сексуальных партнеров чем те, которые живут на юге: ученые
У подопытных брали на анализ мочу. Анализ показывал огромную разницу в уровне стресса у мужчин и женщин на тот момент, когда те идут с работы домой. Например, у сильного пола, уровень стресса сразу понижается, как только они уходят с работы, так что, мужчины не очень подвержены стрессу на работе. Но вот женщины принимают все близко к сердцу. У женщин расслабление наступает только в 22:00-23:00. Чтобы понизить уровень стресса сразу после работы, ученые рекомендуют женщинам после прихода домой сразу лечь на диван, придя домой. Диван - это образное выражение - отличным ложен станет даже пол.
Домашнее хозяйство может подождать. Высокий и надолго закрепленный уровень стресса вызван тем, что женщины постоянно находятся в тревоге, волнении. Только им одним известно - зачем Они постоянно о чем то думают - если не про работу, то про дом или детей. Поэтому, эти мысли заменяют друг друга. Поэтому, нет ничего странного в том, что женщин на 80% больше мужчин, страдают от стресса и проблем, вызванных им.
Главные новости
→ Все новости-
30/11/2021 - Как избавиться от сверхзанятости и приблизить успехОчень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
-
13/09/2021 - Как обеспечить организм витаминами круглый годЛето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
-
Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
-
Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
-
07/04/2021 - Почему полезно пить зеленый чайБыть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
-
11/03/2021 - Чтобы кожа не старела: как восстановить коллагенКоллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
-
Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
-
29/12/2020 - Любите ли вы себя: как не разрушить самооценкуНеобходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
-
01/12/2020 - Что нужно коже зимой: главные правила уходаРезкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
-
10/11/2020 - Почему я ничего не успеваю: как стать организованнымУ каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав