Бессмысленная игра со временем: как и почему начали переводить часы на летнее время

В ночь с 24 на 25 октября Украина перейдет на "зимнее" время: часы будут переведены на час назад.

Вот несколько интересных фактов от “Обозревателя” про ежегодный фарс под названием "сдвиг во времени".

Не смотря на то, что сейчас состоялся переход на зимнее время, перевод стрелок часов нужно рассматривать только в контексте перехода на летнее время. Дело в том, что, как известно, именно летнее время является искусственным и не природным для нас. А зимнее, в свою очередь - астрономическое время, по которому и жили наши предки во все предшествующие времена. Итак:

1. Первым о переходе на другое время замыслился один из отцов-основателей США - ученый и изобретатель - Бенджамин Франклин. Так он собирался экономить свечи в магазинах. Однако, эта идея вызвала сильный протест у изготовителей свечей, поэтому ее пришлось оставить. Но британцы пошли дальше и все-таки решили рискнуть, переведя стрелки часов на летнее время в 1908 году.

Читайте также: Украина на выходных возвращается на зимнее время. Как приспособить организм

2. Все государства в мире используют схему перевода времени в разные дни года. К примеру, Намибия возвращается к зимнему времени в первое воскресенье сентября, а Иордания –  в последнюю пятницу октября. Украина совершает перевод стрелок в последнее воскресенье октября.

3. В 2011 году Верховна Рада отменила переход на зимнее время, чем показала свое дилетантство, ведь именно зимнее время и является настоящим. Однако, к счастью, это вызвало волну негодования и протестов, ведь, как известно, Земля разделена на 24 часовых пояса, а Украина находится во втором. Таким образом, географическое положение Украины не дает никаких причин переходить в третий часовой пояс. Логичнее была бы окончательная фиксация украинского времени на зимнем варианте, но у парламента страны, состоявшего из дилетантов на это не хватило ни мозгов, ни фантазии. В результате граждане Украины до сих пор мучаются, бессмысленно переводя стрелки часов 2 раза в год.

4. Специалисты считают, что перевод времени и правда, помогает экономии ресурсов. Но по статистике, такая экономия электроэнергии не больше 0.5% и попросту бессмысленна.

5. 18 марта 2002 года 5 тысяч граждан Ирландии подали правительству петицию с требованием перевести время не на 1 час, а на целых 9 часов из-за проведения стал чемпионат мира по футболу, который в то время шел в Японии и Корее.

7. Есть некоторые “умные” страны, которые не переводят часы. Но ссылаются они при этом, на религиозные причины. Это звучит как-то так: "игры со временем не подвластны человеку”. Сюда входят Южная Корея, Китай и Япония.

8. В США, например, рекомендуют переводить часы на "зимнее" и "летнее" время, но некоторые штаты, как, например, Аризона и Гавайи, не делают этого

Эксперты говорят, что сдвиг времени на час назад может вызвать много изменений в самочувствии. Но касается это только тех, кто живет по четкому распорядку, где все раписано по минутах. Тяжело себе представить, чтобы человек, который засыпает в промежутке от 00:00 до 3 утра, а просыпается каждый день по-разному, в таком же трехчасовом интервале, заметил хоть какую то перемену после изменения времени. Для него это станет просто очередной переменой в своем непостоянном графике.

Однако, для тех, кто засыпает и просыпается в одно и то же время, перевод часов даже на час назад может вызвать головные боли и бессонницу. Нервная и иммунная системы будут находиться в состоянии постоянных испытаний. Из-за недостатка солнечного света и солнечной энергии, растет уровень гормона стресса - кортизола. Так что, в первые дни после перевода стрелок, вы почувствуете, что кто- то или что-то действует вам на нервы - не волнуйтесь, это нормально.

Можно делать утреннюю зарядку, так как она помогает быстрому пробуждению и росту продуктивности организма.

Перед любым приемом пищи специалисты съедать несколько кусков цитрусовых фруктов, чтоб поддерживать иммунитет.

Кстати, мучного и сладкого после 6-ти нужно есть поменьше или вообще не есть. Дело в том, что сочетание сахара и муки может дать углеводное похмелье. Чтобы это не было, это, вероятно, не очень хорошо. Так что конфеты, булки, печенье и джем в адаптационный период лучше есть именно днем.

Если вы не можете заснуть, специалисты советуют заняться зарядкой. Они считают, что ритмичная музыка и физическая активность помогут избавиться от избытка адреналина. Сомнительный совет, но попробовать можно.

В первые 2-3 недели, после возвращение на зимнее время организм может дезориентироваться, а это может вызвать некоторые расстройства. Ученые даже определили специальный термин для обозначения такого состояния организма во время адаптации к новому времени, которое называется десинхроз. Чаще всего при этом растет артериальное давление, появляется депрессивное состояние и головокружение. По статистике в это время число случаев обращения в службу скорой помощи растет на 11%, а количество попыток самоубийств повышается 60%.

Напомним, что термин действия зимнего времени в нашей стране вводится в соответствии с рекомендациями Европейской экономической комиссии ООН для нормализации и соответствия международных информационных систем.

Секреты функционирования “биологических часов” человека

Организм человека в определенный период дня предрасположен к разным конкретным действиям.

К примеру, с 6 до 7 утра лучше всего функционирует долгосрочная память. Все данные запоминаются очень легко и быстро.

С 8:00 до 9:00 часов биологические часы работают четко. Тако что, если нужно решить логические задачи - время подойдет лучше всего.

Время с 9:00 до 11:00 лучше всего подходит для статистики или интересной информации.

С 11:00  до 12:00 – интеллектуальные возможности человека падают, так что, это лучшее время для релакса, чашки кофе или приятной беседы.

А с 12:00 до 2:00 дня – это время сытного обеда. Именно в это время отлично еда хорошо усваивается и это помогает быстро восстановить энергию.

С 12:00 до 8:00 – можно возвращаться к активной работе. Важно знать, что если приходится решать сложные задачи в более позднее время, то это заставит ваш мозг работать на износ, а вы чувствуете эмоциональное напряжение и раздражительность к окружающей среде.

С 8:00 до 1:00 биологические часы человека настроены на отдых и последующий сон.